공부하는중간 중간 사오tv보면서 많이 배웠습니다 시험당일 긴장도 심하고 하여 구독하게 되었는데요 시험장앞마당서 9시부터 시험 끝날때까지 공사덤프트럭이 지나다니고 폐자재 던지는소리 이런소리로 집중이 깨져서 아는문제 여러개 놓쳤습니다 이럴땐 집중을 어떻게 더 해야하는지 방법이 있는지요 ?
이번 시험공부를 거의 1년 정도 하면서 꽤 오랫동안 사오TV를 봐왔는데요 이제 내일모레면 시험을 본다는 사실이 실감이 잘 안 가면서도 너무 긴장돼서 와봤습니다 언제나 유익하고 힘이 되는 영상들 올려주셔서 정말 감사했어요 긴장되지만 제 최선을 다해서 시험 보고 오겠습니다!
여기서 도움을 받을 수 있을까 싶어서 글 남겨요!! 제 고민이... 시험 문제지를 받으면 글이 안읽혀져요..ㅜㅜ 갑자기 눈 앞이 컴컴해지고 머리가 핑돌면서 숨도 가빠지더라구요... 이전에 시험 답을 다 쓰지 못한 트라우마 때문인지... ㅜㅜ 모고 풀면서 연습할때땐 이런 느낌을 못느낀터라 당황스럽더라구요... 혹시 이럴때 어떻게 대처하면 좋을까요?? ㅜㅜ 수능칠때도 그래서 국어 점수가 바닥을 쳤고 이번 임용시험도 1점차로 1차불합했어요..... ㅜㅜ 뇌가 문제인걸까요? ㅜㅜㅜ
먼저 이 영상을 보라고 권하고 싶네요. 제영상은 아니구요. EBS에서 만든 시험은 기술이다라는 다큐입니다. ruclips.net/video/Ka5aJz9Jw2s/видео.html 제가 이영상을 보라고 하는 것은 유전적으로 타고나는 것도 있다고 이야기 하고 싶어서입니다. 시험 당일, 너무 긴장해서 제 실력이 나오지 않거나, 반대로 적절한 긴장으로 제 실력 이상이 나오는 경우도 있습니다. 그래도 다행스러운 것은 1점차로 떨어졌다고 하셨는데요. 그말은 그래도 가능성이 있다는 이야기입니다. 그것을 극복하는 것은 시험 당일의 상황을 최대한 많이 시뮬레이션 해야합니다. 넓은 책상을 사용했다면, 시험장에서는 작은 책상을 사용하듯이 작은 책상에서 큰 시험지를 넘기는 연습부터 모든 것이 구체화 되는 것이 좋다는 것입니다. 왜냐햐면 작은 낯설음이 나를 당황하게 만들기 때문입니다. 즉, 소뇌의 영역인 자동화를 시켜, 긴장이 덜되게끔 해야한다는 것이죠. 물론, 쉽지 않을 것입니다. 저는 어떤 말보다 , 너무 수고하셨다는 말을 해주고 싶네요. 너무 수고하셨습니다.
지나가는길에.. 저도 예전에 시험칠때 글만 둥둥떠다니고 마음도 떠다녀서 매번 망친 경험이있는데요 그래서 아예 시험 전날에 시뮬레이션을 한번 돌려요 구체적으로 (시험지받으면 일단 뒷장부터 가서 몇번까지 풀고 모르면 스킵하고 시간이없으면 몇번부터 어떠어떠하게 하자) 그리고 마음이 둥둥뜨는걸 막으려고 시험지 받고 한2-3분정도 천천히 또박또박 글을 봤어요 시간 버리더라도 이정도 투자하고 나머지 풀집중하는게 낫겟다 싶어서 ). 내가 이해가될때까지 그것만 보고 풀기시작했어요 혼자질문하면서 (뭐지 뭐라는거지 뭐가 요점이야 뭘물어보는거야?) 뭔가 각성한 느낌이들어서 되더라고요
안녕하세요.저도 최근 윗집 문닫는소리가 아침부터 저녁까지 잘들려서 집중하기가 힘들고 그때문에 윗집을 탓하게 되는데 그것도 훈련중이다 라고 생각하는게 좋을까요?한편으로는 시험 부담감이 너무 크다보니 예민해진건 아닐까 싶기도 하고 내가 집중을 못하는거야 라고 제 탓을 해보기도 했는데 잘안되네요.잘하고 싶고 잘해내고싶은 강박증에 작은소리도 피해로 들리는거겠죠?사오님은 왠지 답을 아실거 같아서요ㅜㅜㅋ
@@나비처럼-p9c 글쵸, 갑자기 옮겼다가 또 거기서 시끄러운 사람이 있을지도 모르니 참 난감하겠네요. 사실 방법은 크게 두가지 뿐이예요 그냥 참고 계속 공부하거나 작은 선물하나 사서 윗집에 올라가 이야기 하거나 어떤 것도 쉽진 않을것 같네요. 혹시, 백색소음은 좋아하지 않으신가요? 백색소음을 사용하면 그래도 소리가 적게 들리거든요
사오님 이 영상과는 직접관련이 없지만 궁금해서 여쭤봐요 제가 일하면서 공부중인데 도저히 공부시간은 확보가 안돼서 일하는 중간중간 공부를 하려고 하는데 자꾸 흐름이 끊겨서 공부는 공부대로 안되고 지치게 되더라구요 이렇게 짧은 시간 단위로 시간이 날때 어떤과목이나 어떤종류의 공부를 해야 효과적일까요 참고로 저는 공무원 시험준비중입니다ㅠ
정말 힘들겠죠. 결국 일하면서 공부는 매일의 공부도 중요하지만 주말을 정말 잘 이용해야합니다. 즉, 평소에 공부를 집중적으로 공부할 수 있는 주말에 맞춰야 한다는 거죠. 그래서, 어렵습니다 ㅠ 주말을 공부할 수 있는 강력한 의지가 있어야하거든요. 그 의지가 제일 중요합니다.
핫팩 손사용
조금먹기
원래 그렇다고생각하기
습관과 무의식을믿기
너무 절박해지지말기
내일 시험 잘 보고 오겠습니다
너무 긴장된 상태라 마무리도 잘 안되고 있는 상태인데요
내일은 오늘까지 만들어 온 실력, 제 실력껏 시험을 치루겠습니다
파이팅! 할 수 있다!
지금까지 온 것 만으로도 대단합니다^^
자신에게 칭찬해주세요.
마지막까지 파이팅입니다^^
넌 최선을 다했고 그럴일은 없겠지만 너가 원하던 성적이 아니여도 너무 절망 하지 않았으면 좋겠어
2시간 30분 후 중간고사 시작인데 꼭 올백 맞아올게요!
1.박수쳐
2. 과식x 평소보다 소량으로 먹어라 이녀석어
3.자연소리처럼 여겨라. 시험장의 소리를.
4.내 습관과 무의식을 믿어!! 너를 믿어. 너무 의식적으로 접근하지마. 답을 너무 고치지마. 무의싯적으로 접근해라 이녀석.
5.너무 절박해지지마라. 고도의 긴장은 전두엽을 마비시키기도 하지. 킬킬.. 너 자신을 칭찬해. 최선을 다해보자!! 너무 긴장되면 인정해. 너가 긴정하고 있다는 것을 받아들여라.
말투 ㅆ호감
좋다
많이 먹으면 졸리더라고
4시간 뒤에 기말입니다 기좀 불어주세요
ㅎ 홧팅!
후
@@Pp-dj8or ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이세돌 구단 같은 경우, 무의식적으로 나온 수들이 좋은 수가 많았습니다. 사오님이 그것을 뇌 과학적으로 설명 해 주셨네요. 잘 시청 하였습니다.
평소에 아침 안먹는데 갑자기 먹고 가면 안좋나요?
갠적으로 밥 먹고 나서 집중이 잘되긴 하는데 배 아플까바 ㅠ
그럼 시험 치기 전까지 조금씩 먹어보면 어떨까요?
만약, 계속 너무 배가 아프고 힘들다면,
먹지 않는 것이 나을 지도 모르겠네요 ㅠ
네번째꺼 진짜 맞음ㅇㅇ 나 과학수행볼때 그전주부터 외웠던 공식있었는데 수행전날 잘못외워서 당일날 했갈리다가 내 손이 무의식적으로 전에 외운걸 써서 맞았음
11시간뒤 그날입니다.... 화이팅하고오겠습니다...
저도 ㅋㅋㅋ
2022년에도 보고 꿀팁얻어가네요. 맘 편히~~~~ 시험당일엔 그냥 암것도 안 읽어보고 복습도 안하고 요가나 명상하는 게 나을거 같아요 홧팅 🍀
글씨와 공부간의 상관관계가 잇는지 다뤄서 결론내주세요 궁금해요
사법시험 합격자 중 악필은 없음
@@leelee-re4cw 도대체 어디서 나온 자료일까 ㅋㅋ
@@songyugi
합격자 답안 보니까 그렇던데
@@leelee-re4cw 답안이니까 잘알가보라고 예쁘게 쓰는거
내일 중간이다ㅎ 미치겠네
안녕하세요 고3입니다 내일 중간고사 보는데 참고하겠습니다 감사합니다^^
응원할께요 ㅎ
이거보고 오늘 시험 잘볼게요 ㅎㅎ
사오님 꿀팁 감사합니다 !
감사합니다! 오늘 기말 잘 보고 오겠습니다!!
사오님 시험 전 날이라
전체적으로 쭉 정리중인데 너무 긴장되서 원래 알던 내용이였던 것들이 좀 많이 까먹은 것 같고 생각이 안나는데...
기분탓인가요...
흔하게 나타나는 현상인가요..?
이제 봤군요 ㅠ 네 원래 다 그래요 ㅎ
너무 의식하지 마셨으면 좋겠어요
@@TV-lg1in 합격 안정권에 들었습니다 공부할때 사오님 공부 asmr도 자주 들었는데 고맙습니다 :)
3시간뒤 중간입니다..흑흑
두시간뒤 중간고사 봅니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
잘 보구 갑니다
24년1차경찰합격❤🎉
수험생이라면 구독할 수 밖에 없는 영상이네요 감사합니다
시험공부 안하고 이거 보는 나.....ㅈ
3:29 이 짤 어디서 구할 수 있나요?
'시험 보기전 최고의 선택'
조금 배고픙거 ㄱㅇㅈ 배부르면 노른노른햐짐
2시간뒤 중간고사에요 ㅠㅠ 기좀주세요!
5시간뒤 중간 나 자신 화이팅
감사합니다!! 수능 잘 보고 올게요!!!
ㅎ 네 잘다녀오세요^^
내일 중간입니다 기좀
뇌과학에 관심이 있었는데 좋은 영상 만들어주셔서 감사드리고 앞으로도 더 많은 영상 기대할게요!!ㅎㅎㅎ
정말 큰 도움이 되는 좋은 영상입니다
잘봤습니다
감사합니다!!
이런 칭찬이 나를 더 노력하게 하네요 ^^
댓글 감사합니다!
1시간 뒤 시험 너무 떨리네요ㅠㅠㅠ 참고해서 잘 보고 오겠습니다!!
7시간 뒤 중간이에요 기좀 주세여
넘유익합니다 감사합니다^^
내일 모레 시험인데 너무 떨리네요 감사합니다💛
오늘 시험인데 감사합니다ㅠㅠ 최선을 다해서 보겠습니다!!
어디중
공부하는중간 중간 사오tv보면서 많이 배웠습니다
시험당일 긴장도 심하고 하여 구독하게 되었는데요
시험장앞마당서 9시부터 시험 끝날때까지 공사덤프트럭이 지나다니고 폐자재 던지는소리 이런소리로 집중이 깨져서 아는문제 여러개 놓쳤습니다
이럴땐 집중을 어떻게 더 해야하는지 방법이 있는지요 ?
변리사 시험 D-4..
이 영상을 봐서 정말 다행이네요
안녕하세요 3시간 뒤
시험입니다
무의식적으로 들어간게 많으면 커피먹고 각성한 상태에서 시험을치면 의식적으로 볼 확률이 커지는건가요?
그렇다면 청심환을 먹고 가는게 커피먹고 가는것보다 낫나요?
이번 시험공부를 거의 1년 정도 하면서 꽤 오랫동안 사오TV를 봐왔는데요 이제 내일모레면 시험을 본다는 사실이 실감이 잘 안 가면서도 너무 긴장돼서 와봤습니다 언제나 유익하고 힘이 되는 영상들 올려주셔서 정말 감사했어요 긴장되지만 제 최선을 다해서 시험 보고 오겠습니다!
지금까지 오신 것만으로도 정말 대단하신 겁니다.
결과와 상관없이 최선을 다하고 한동안 푹 쉬세요.
고생많으셨어요.^^
1시간 뒤 기말입니다…
6시간 뒤 영어 시험인데요
외울건 290단언데 시험엔 100단어
거의 다 기봄이 아닌 어려운 단어들로 해서 미치겠네요
감사합니다.
1시간 30분 후에 기말입니다...
감사합니다👍🏻
후 낼 시험입니다
그동안 수고하셨어요.
최선만 다해주세요^^
응원하겠습니다!
난 오늘 잘 보고 돌아옵니다.... 반드시
시험을 잘보기 위해 여름에 핫팩 만지는 내인생 레전드
새벽 4시입니다.
화이팅
3시간뒤에 첫 시험입니다.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 화이팅
좋은 영상감사합니다 시험 잘 보고올게요ㅎㅎㅎ
내일 시험 잘보고오겠습니다
이 영상 끝날때까지 박수쳤습니다 ㅋㅋㅋ
헉 11분전
저 이제 곧 중간고사 보는데 너무 떨려요 손이 덜덜..,,,,
@@이가현-j5h 잘 보실거에요 응원할게요 어서 폰끄시고 집중!!
Romn 헐 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
꼭 잘 보고 올게유ㅠㅠㅠ
오늘 과목 4개중 1개틀렸습니당
대박
오늘 시험인데 열심히 하고 올게요!!!
이야 진짜좋네
무의식 믿는거 ㄹㅇ인게 기말때 시험보고 검토한답시고 보면서 고친게 죄다 고치기 전께 답이었씀ㅋㅎ
모의고사 1점대 뜨기..!!!!
내일 첫 기말입ㄴ니다 ㅠㅠ
7시간.......
아이공 댓글이 늦었네용... 항상 좋은 내용 감사감둥 드려용~😃
리슈님 저도 항상 감사하답니다^^
제발 gsat합격하게 해주세요!
제발 합격하게 해주세요
좋은영상 감사합니다 사오님🙏 다음주월요일부터 시험인데 끝까지 최선을다하겠습니다. 저는 평균 등급이 6-7등급인데 그래도 포기하지않고 저자신을믿고 열심히해보겠습니다...
아자아자!
여기서 도움을 받을 수 있을까 싶어서 글 남겨요!!
제 고민이... 시험 문제지를 받으면 글이 안읽혀져요..ㅜㅜ 갑자기 눈 앞이 컴컴해지고 머리가 핑돌면서 숨도 가빠지더라구요... 이전에 시험 답을 다 쓰지 못한 트라우마 때문인지... ㅜㅜ 모고 풀면서 연습할때땐 이런 느낌을 못느낀터라 당황스럽더라구요... 혹시 이럴때 어떻게 대처하면 좋을까요?? ㅜㅜ 수능칠때도 그래서 국어 점수가 바닥을 쳤고 이번 임용시험도 1점차로 1차불합했어요..... ㅜㅜ
뇌가 문제인걸까요? ㅜㅜㅜ
먼저 이 영상을 보라고 권하고 싶네요. 제영상은 아니구요.
EBS에서 만든 시험은 기술이다라는 다큐입니다.
ruclips.net/video/Ka5aJz9Jw2s/видео.html
제가 이영상을 보라고 하는 것은
유전적으로 타고나는 것도 있다고 이야기 하고 싶어서입니다.
시험 당일, 너무 긴장해서 제 실력이 나오지 않거나,
반대로 적절한 긴장으로 제 실력 이상이 나오는 경우도 있습니다.
그래도 다행스러운 것은
1점차로 떨어졌다고 하셨는데요.
그말은 그래도 가능성이 있다는 이야기입니다.
그것을 극복하는 것은
시험 당일의 상황을 최대한 많이 시뮬레이션 해야합니다.
넓은 책상을 사용했다면,
시험장에서는 작은 책상을 사용하듯이
작은 책상에서 큰 시험지를 넘기는 연습부터
모든 것이 구체화 되는 것이 좋다는 것입니다.
왜냐햐면 작은 낯설음이 나를 당황하게 만들기 때문입니다.
즉, 소뇌의 영역인 자동화를 시켜,
긴장이 덜되게끔 해야한다는 것이죠.
물론, 쉽지 않을 것입니다.
저는 어떤 말보다 , 너무 수고하셨다는 말을 해주고 싶네요.
너무 수고하셨습니다.
지나가는길에.. 저도 예전에 시험칠때 글만 둥둥떠다니고 마음도 떠다녀서 매번 망친 경험이있는데요
그래서 아예 시험 전날에 시뮬레이션을 한번 돌려요 구체적으로 (시험지받으면 일단 뒷장부터 가서 몇번까지 풀고 모르면 스킵하고 시간이없으면 몇번부터 어떠어떠하게 하자)
그리고 마음이 둥둥뜨는걸 막으려고 시험지 받고 한2-3분정도 천천히 또박또박 글을 봤어요 시간 버리더라도 이정도 투자하고 나머지 풀집중하는게 낫겟다 싶어서 ). 내가 이해가될때까지 그것만 보고 풀기시작했어요 혼자질문하면서 (뭐지 뭐라는거지 뭐가 요점이야 뭘물어보는거야?) 뭔가 각성한 느낌이들어서 되더라고요
저 더하기 빼기도 안돼요 자꾸 의식적으로 쓰고 너무 힘들어요 모의고사 수학은 긴장안돼서 거의 1등급맞는데 내신은 2등급하위권으로 나와요
어.... 잘하시는데요?, 긴장만 안하신다면 더 좋겠네요!
@@TV-lg1in 이번 수학 시험 긴장덜해서 잘봤어요!! 근데 화학이랑 물리에서 너무 긴장해서 ㅋㅋ ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋ 감사합니다! 화이팅
8시간뒤 기말..
그냥 대충 교실은 나보다 미계한놈들이 사는 자연스러운 소리가 나는 정글이다 라고 생각하면 되는거죠?
그래서 답을 고치면 틀리는 경우가 많았구만 ㅋㅋㅋ
지방직 시험까지 딱 일주일 남은 지금! 나른한 오후에 사오님 영상을 봤어요ㅎㅎ 전부 다 꿀팁들이고 왠지 그냥 사오님 목소리만으로도 든든하네요ㅎㅎ 마지막까지 내가 할 수 있는 최선을 다해서 시험 보고 올게요 :) 아, 이 영상은 시험 전 날 한 번 더 보려구요!!
응원하겠습니다^^
뭐지! 알고리즘의 힘이란!!
안녕하세요.저도 최근 윗집 문닫는소리가 아침부터 저녁까지 잘들려서 집중하기가 힘들고 그때문에 윗집을 탓하게 되는데 그것도 훈련중이다 라고 생각하는게 좋을까요?한편으로는 시험 부담감이 너무 크다보니 예민해진건 아닐까 싶기도 하고 내가 집중을 못하는거야 라고 제 탓을 해보기도 했는데 잘안되네요.잘하고 싶고 잘해내고싶은 강박증에 작은소리도 피해로 들리는거겠죠?사오님은 왠지 답을 아실거 같아서요ㅜㅜㅋ
정말 신경쓰이겠어요 ㅠ
일단 윗집이 정말 신경쓰이게 행동하는 것도 맞구요. 위너멀티님도 많이 스트레스를 받으니,
좀 더 예민해진 것도 맞을 겁니다.
그런데 다른 곳에선 공부할 수 없는 상황이신가요?
사오TV
독서실을 가볼까 생각도 했는데 왔다갔다 이동시간이 30분정도 되구,저는 공부할때 항상 집에서 했었어서 혹시 이런 마음이 심리적인게 크다면 조언듣고 중심잡고 집에서 해보자 그런생각이였어용ㅜㅜ
@@나비처럼-p9c 글쵸, 갑자기 옮겼다가 또 거기서 시끄러운 사람이 있을지도 모르니 참 난감하겠네요.
사실 방법은 크게 두가지 뿐이예요
그냥 참고 계속 공부하거나
작은 선물하나 사서 윗집에 올라가 이야기 하거나
어떤 것도 쉽진 않을것 같네요.
혹시, 백색소음은 좋아하지 않으신가요?
백색소음을 사용하면 그래도 소리가 적게 들리거든요
사오TV
백색소음 좋아합니다^^
그럼 그걸 틀어놓구 그 소음중의 하나라고 생각하면서 해봐야겠어요.
늦은시간 성의있게 답변해주셔서 고마워요 사오님ㅜㅜ백만구독 응원합니다
@@나비처럼-p9c 저도 너무 공감이 되다보니
늦게까지 댓글달았네요 ㅎㅎ
백색소음이 있는 상황에서
다른 소음이 있다면 좀 덜할꺼예요.
저도 도서관에서 문닫고, 뭐떨어뜨리는 소리 싫어서 백색소음 항상 들으며 공부했거든요.
아무튼 끝까지 포기하지마시고,
홧팅입니다^^
저같은 놈은 여름에 핫팩 들고있습니다 죽겠네요 ㅋㅋ
오늘 시험 잘 보고오겠습니다
사오님 이 영상과는 직접관련이 없지만 궁금해서 여쭤봐요 제가 일하면서 공부중인데 도저히 공부시간은 확보가 안돼서 일하는 중간중간 공부를 하려고 하는데 자꾸 흐름이 끊겨서 공부는 공부대로 안되고 지치게 되더라구요 이렇게 짧은 시간 단위로 시간이 날때 어떤과목이나 어떤종류의 공부를 해야 효과적일까요 참고로 저는 공무원 시험준비중입니다ㅠ
정말 힘들겠죠.
결국 일하면서 공부는 매일의 공부도 중요하지만
주말을 정말 잘 이용해야합니다.
즉, 평소에 공부를 집중적으로 공부할 수 있는
주말에 맞춰야 한다는 거죠.
그래서, 어렵습니다 ㅠ
주말을 공부할 수 있는 강력한 의지가 있어야하거든요.
그 의지가 제일 중요합니다.
내일 시험 잘 보고 오겠습니다
왜 여기를 이제서야 알앗을까요ㅠㅠ?
칭찬감사해요^^
졷댓어유
하..제발공부히자..진짜..나오ㅑ이라지
형이 보여줄께
사랑해오~사오 티비
음
슬라임 만져야겠다
하...이딴거만보지말거공부를하라거하..ㅔㅈ발장싴차랴지
다리떠는
오늘 시험이돵
내용은 궁금한데 다 보기는 귀찮네요... 누가 제 댓글에 알아서 요약해주세요
1.손을 사용하여 뇌를 작동함
2.공복을통해 공부를 잘하게함
3.모든 소리를 자연이라고생각함(자연스럽게)
4. 내 습관과 무의식을 믿어라(답고치지마셈)
5.내가 할수있는 최대한으로 하고 만약 긴장했다면 받아들이는것도 단두엽에 좋음
내가 이 영상을 몇년전에만 봣엇더래두 ㅠㅠㅠ
지금이라도 보셨으니 다행이네요 ^^
하 시발 기말보기 1시간전
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